2026年11月14日是第20个联合国糖尿病日（世界糖尿病日）今年全球主题：糖尿病——早发现，早行动（Early Action on Diabetes）
国际糖尿病联盟将2026—2027年的宣传主题定为"早发现，早行动"，重点强调早期诊断与降低患病风险。
糖尿病早期常常没有明显不适。国际糖尿病联盟《全球糖尿病地图》数据显示，我国糖尿病患者约1.48亿，其中近半数尚未被确诊。很多人是在出现口干多饮、视物模糊、手脚麻木等表现后才去检查，而此时高血糖可能已经持续了相当长时间，部分器官损害已难以完全逆转。
早行动，就是主动筛查、尽早干预、科学管理。
01哪些人群建议尽早筛查？
▪ 有糖尿病家族史者
▪ 超重、腹型肥胖人群
▪ 患有高血压、血脂异常、脂肪肝者
▪ 长期久坐、缺乏运动、喜食高糖高脂饮食者
▪ 有妊娠期糖尿病史或巨大儿分娩史的女性
▪ 年龄≥35岁的成年人（我国最新防治指南已将筛查起始年龄由40岁下调至35岁）
👉 高危人群建议每年至少检测一次空腹血糖和餐后2小时血糖，必要时加查糖化血红蛋白（HbA1c）。
02高危人群如何“早行动”
🍚 饮食：主食粗细搭配，少喝含糖饮料、少吃甜品糕点，少油少盐、清淡饮食
🚶 运动：每周累计不少于150分钟中等强度运动（快走、慢跑、骑行等），可搭配每周2次抗阻训练
⚖️ 减重：科学控制体重与腰围，减少腹部脂肪
🩺 筛查：定期监测血糖，把干预做在血糖异常之前
03已确诊患者请坚持规范管理
▪ 遵医嘱规律用药，不擅自停药、减药
▪ 居家规律监测血糖，做好数值记录
▪ 每年定期筛查眼底、肾功能、尿微量白蛋白、足部神经等，有助于及早发现、降低并发症发生风险
▪ 不轻信偏方、保健品，出现不适及时就诊
04公益活动预告
活动时间
2026年11月14日（周六）
上午8:30-11:00
活动地点
登封嵩正中医院 门诊楼一楼大厅
免费项目
✅ 免费监测血糖
✅ 免费测量血压
✅ 免费眼底筛查
✅ 免费中医适宜技术体验：头部刮痧、耳穴贴压、扶阳脐灸
✅ 健康功法带练：嵩正调糖功
✅ 专科医师问诊与慢病健康指导
温馨提示：
糖尿病重在预防、贵在坚持。早筛查、早发现、早干预、早管理，是守护健康的关键一步。
说明：
本次现场筛查结果为初步健康参考，不能替代医院正式临床检验与诊断；如结果异常，请遵医嘱到门诊进一步完善检查。中医适宜技术体验为健康服务内容，不替代必要的检查与治疗。本次活动为公益性质，不推销药品、医疗器械及保健品。活动项目与时间安排如有调整，以现场公告为准。
05专家信息
糖尿病肾病科主任
薛洪敏
副主任中医师
专业特长：擅长中西医结合治疗糖尿病、肾病、足病、甲状腺、痛风、风湿免疫等疾病。从事临床内科工作20余年，曾多次在郑大一附院、河南中医药大学一附院内分泌科丶肾病科系统学习。
河南省微循环学会糖尿病分会糖尿病足专业委员会常委。
内三科二病区主任
李晓钰
副主任中医师
参加“河南省青苗计划”师从河南省中医药大学第三附属医院高翔主任医师。
专业特长：擅长中西医结合治疗糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、甲状腺疾病诊治及亚健康体质的调理。曾在河南中医学院二附院内分泌科、消化科进修学习。
眼科主任
刘万军
主任医师
专业特长：手术治疗白内障、青光眼、翼状胬肉、睑内翻及糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞引起的黄斑水肿积玻璃体积血等眼底疾病。
河南省中西医结合学会眼科分会常务委员，郑州眼科联盟学术委员会副主任委员，郑州市儿童青少年近视防控健康管理工作专家委员会专家，河南省中医药学会中医眼科专业委员会委员。
治未病科主任
姜金库
副主任中医师
专业特长：擅长通过医学辟谷调理亚健康体质，实现养生治未病的效果，擅长治疗调理脊柱关节类疾病和失眠、肥胖、痛风、糖尿病等代谢类疾病。
河南省国际医疗保健互助促进会专家，河南省治未病委员会委员。
首页
科室导航
就医指南
联系我们